坐骨神経痛とは

お尻・太ももの裏側・ふくらはぎにかけて現れる痛み・痺れ・マヒなどの症状の総称です。さまざまな原因によって坐骨神経が圧迫されたりすることで発症します。坐骨神経はお尻・太もも・ふくらはぎにかけて存在する長い神経のため、症状が現れる場所もさまざまです。悪化すると痛みで歩けない、椅子から立ち上がれない、という状態になる場合もあります。

永田治療院の坐骨神経痛へのアプローチ

一般的なマッサージや整体・病院では痛みのある坐骨神経の周辺にだけアプローチしてしまいます。臀部の筋肉を緩めるだけだったり、湿布を貼ったり、患部にだけ集中してしまいます。

しかし当院では症状のある坐骨神経にだけアプローチすることはしません。永田治療院ではまず腕や脚など末端部から調整を始め、それから骨盤と背骨の調整をしていきます。なるべく「痛みのある患部」から離れたところからアプローチしていきます。なぜなら痛みのある患部に触れることで痛みが強くなる危険があるからです。

患部から離れたところからアプローチし、骨格の歪み・骨盤の歪みを整え身体軸の修正ができると、それだけで歪みが原因で引き起こされる痛みは軽減します。その後、鍼で患部周辺に直接アプローチをしていきます。そうすることで根本から坐骨神経痛を解消していくことができます。

一番多い原因は腰部の歪み

坐骨神経痛の原因の多くは腰椎に歪みが生じることで、坐骨神経が圧迫され痛みや痺れを引き起こすと考えられています。昨今のテレワークなど外出する時間が減り、長時間のデスクワークや運動不足などが原因で腰部に歪みが生じると考えられます。

年齢による身体の違い

背骨は骨と椎間板が交互にサンドイッチ状態でつながっています。椎間板があることで背骨は前後左右に動くことができます。若年層では椎間板の中にある水分が多く弾力があり厚さもありますが、加齢にともない椎間板の中の水分量が低下していくため弾力がなくなり厚みがなくなっていきます。

そのため若年層では重い物を持ったり過度のスポーツによって腰に負担が掛かると、椎間板の中にある水分(髄核)が外に出てしまう腰椎椎間板ヘルニアになりやすく、高齢者層では外から圧力が掛かると腰椎と腰椎が接近してしまい腰部脊柱管狭窄という症状になることが多いのです。

坐骨神経痛の原因は年齢によって傾向が異なり、若年層では腰椎椎間板ヘルニアや梨状筋症候群、高齢者層では腰部脊柱管狭窄や腰椎椎間板ヘルニアが原因になることが多いです。

永田治療院では

永田治療院では次のようなアプローチで坐骨神経痛に対処していきます。

1、背骨の歪みを整える → 軸の調整 2、骨盤の歪みを整える → 丹田の調整(体腔内圧の調整) 3、気の流れを整える → 経絡の調整

軸と丹田が正しく調整されると自然と全身の経絡に氣が巡り出し、氣が滞ることで生じる痛みが改善されます。これを中医学では「不通即痛」といい、経絡に氣が正しく流れないと痛みを生じると考えています。

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 坐骨神経痛の症状が3ヶ月以上続いている
  • 痛みやしびれのせいで日常生活に支障が出ている
  • マッサージや整骨院に通っているが改善しない
  • 薬や湿布でその場をしのいでいる

当院の施術アプローチ

坐骨神経痛の多くは、表面的な症状だけでなく骨盤・背骨の歪みや身体軸のズレが根本原因となっています。 永田治療院では、筋肉体質別のオーダーメイド施術(やわら療術・古武術整体)と鍼治療を融合したハイブリッド施術で、 原因から解消し根本的な改善へと導きます。

初回のカウンセリングと体質検査でお一人おひとりの状態を丁寧に把握した上で、 最適な施術プランをご提案いたします。

施術の流れ

  1. 01
    カウンセリング

    症状の経緯・生活習慣・お身体の状態を詳しくお聞きします。

  2. 02
    体質検査

    独自の筋肉体質検査で、あなたに最適な施術法を特定します。

  3. 03
    施術(約20分)

    やわら療術(古武術整体)+鍼治療で身体軸を調整します。

  4. 04
    セルフケア指導

    施術効果を持続させるためのご家庭でできるケアをお伝えします。

施術症例

症例 1
  • 臀部痛
  • 長時間、座っていてお尻が痛い
小金井市・男性・30代 来院日:2021年3月

症状

お仕事で車移動が多く、長時間の移動もしばしばある。今回は特に長い時間、車に乗っていたためお尻が痛くなってしまった。湿布を貼ってもなかなか痛みが引かないため、根本から改善を願い来院されました。

施術内容

お尻から太ももの裏側、ふくらはぎにかけて坐骨神経があります。その部分が痛いと「坐骨神経痛」と診断されますが、臀部の「梨状筋」が原因の場合と「腰部筋群」が原因の場合があります。今回は「腰部筋群」の緊張が原因のタイプでした。

座位の状態で診た時、腰椎が後湾しているのがハッキリと分かりました。重い物を持つお仕事なので、どうしても腰に負担が掛かるようです。

全体調整をしてから腰椎の角度を調整していきました。腰部筋群の緊張がひどいので、鍼で腰部の筋肉の緊張を緩めていきました。痛みの出る動作をチェックしながら微調整をして、1回の施術でかなり改善しました。

まとめ

主訴は「お尻が痛い」というものでした。腰部筋群が緩んで骨盤の角度が正常になったので身体軸が正しい位置にきて、臀部にかかる緊張も軽減しました。結果的に臀部筋の緊張がなくなり、お尻の痛みも改善しました。

症例 2
  • 太ももに違和感
  • 座っていると太ももに違和感が出る
小平市・男性・50代 来院日:2021年3月

症状

工事関係のお仕事をしています。お仕事の時は現場まで車で移動をしていますが、車移動の時間が長いと立ち上がる時に腰が伸びなくて、最近は太ももに違和感がでるようになりました。今回ひどくなったのは趣味のスキーが要因です。スキーシーズンのため頻繁に行っていて疲れがたまり、太ももまで違和感が出てきたため来院されました。

施術内容

太ももの前側に痛みとも違う「違和感」があり、ずっと運転をしていると車から降りた時に腰が伸びないということでしたので、腰椎の状態を診てみるとかなり後ろに出てきていて正しい湾曲がなくなってしまい神経を圧迫して足に違和感が出ていたのだと診断しました。

鍼で大腰筋、腹斜筋、腰方形筋を緩めることで腰椎を正常な位置まで戻すことができました。腰椎が正しい位置にあれば神経を圧迫することがありませんし、可動も良くなります。

加えて臀部および脚の緊張を緩めることで、1回の施術で症状はほとんど改善しました。

まとめ

主訴は「太ももの違和感」でしたが、お話を聞いてみると慢性的な腰痛もあったので腰椎周辺の緊張を緩めることをメインに施術しました。慢性症状は日常生活の中に原因があるため改善するのに時間がかかる傾向にあります。今回の患者様はスキーでの疲労の蓄積というのが主たる要因のため、短期間でなった症状であり比較的早く快復しました。

症例 3
  • 産後の坐骨神経痛
小金井市・女性・30代 来院日:2021年1月

症状

介護の仕事をされており、利用者の方を介助するときに腰やお尻、太ももの裏側に痛みがあるので来院されました。整形外科にも行かれてレントゲン撮影をし、骨には異状ないということで湿布や痛み止めを処方されただけなので、根本から改善を願い来院されました。

施術内容

お尻から太ももの裏側、ふくらはぎにかけて坐骨神経があります。その部分が痛いと「坐骨神経痛」と診断されますが、臀部の「梨状筋」が原因の場合と「腰部筋群」が原因の場合があります。今回は「腰部筋群」の緊張が原因のタイプでした。

座位の状態で診た時、腰椎が後湾しているのがハッキリと分かりました。全体的に背骨も捻じれているため、全体調整をしてから腰椎の角度を調整していきました。全体の調整をするだけで腰椎の角度もかなり正常な位置まで改善していくのが分かりました。

ただ腰部筋群の緊張がひどかった為、鍼で筋緊張を緩めていきました。痛みの出る動作をチェックしながら微調整をして、1回の施術でかなり改善しました。

まとめ

整形外科で骨に異常なしと診断されても、筋肉・骨格の歪みが坐骨神経を圧迫することで痛みが生じます。腰椎・骨盤の調整と鍼で筋緊張を緩めることで、根本原因からアプローチし改善に導きます。

症例 4
  • 座っていてお尻や太ももが痛む
  • 座っていても「お尻・脚の後面」が痛む
小金井市・男性・50代 来院日:2020年1月

症状

20年以上前から趣味でスキーをされています。それが原因で20年来の坐骨神経痛を患っているが、普段は痛みとうまく付き合っています。スキーシーズンになると毎週末スキー場に行くため、痛みが強くなってしまい日常にも支障がでてきてしまう。スキーをすると、腰・お尻・太ももの後面に張りが特に強くなり、お尻から太ももの後面に痛みがでる。左側の痛みが強い。何とかスキーを続けたいということで来院。

施術内容

臀部から太もものやや外側に痛みがあるとのこと。痛みのある場所から神経の走行を考えると腰部神経が関係していると推測された。

腰椎が後湾しており、大腰筋を緩める事を念頭に腰部を中心に鍼を打った。大腿筋膜張筋もかなり張っており、これも風市穴に刺鍼することで改善がみられた。

まとめ

主訴は太ももに走る神経痛、いわゆる「坐骨神経痛」である。ふだんは長時間立っていたりすると坐骨神経痛が発症するようで座っていると痛みが軽減するようですが、座っていても症状が軽減しないとすれば普段以上に体に疲労があると考えられる。立位と座位で異なるのは腰椎の角度であり、深層の筋(主に大腰筋)が過度に緊張していることがうかがえる。そこにアプローチすることで圧迫されている腰部神経が解放されお尻〜太ももにかけての痛みが楽になったようである。集中的に体を使うと疲労も蓄積されるため、良くなっても少し戻ってしまう傾向にあるので間隔を空けずに施術をすることがポイントとなります。

症例 5
  • 3年前から続く坐骨神経痛
小金井市・女性・40代 来院日:2021年1月

症状

3年前に外出先で転倒したのが原因で、左臀部から太ももの裏にかけての痛みが出る坐骨神経痛になってしまいました。薬を服用したりして何とかその時は痛みは落ち着いたようです。しかし3ヶ月前に筋トレなどをしたところ、左臀部から太ももの裏・ふくらはぎにかけてまた痛み・痺れが出るようになってしまいました。今回は薬を飲んだりしても改善の兆しがみえないため来院されました。

施術内容

今回の患者様はジムで筋トレをされているのが一つの要因としてあげられます。またお仕事が介護職なので背中や腰・下半身に負担が掛かっているのだと考えられます。二つの要因から背中や腰・下半身の筋肉が硬くなって、なかなか臀部や脚の筋緊張が軽減せず痛みや痺れが続いていると考えられます。

体を支える大腰筋・中臀筋に刺鍼をし、腰部の可動域操法で腰回りを緩めていったところ、左臀部から太ももの裏・ふくらはぎにかけての痛みや痺れがかなり軽減したようでした。

まとめ

典型的な坐骨神経痛の症状です。お薬を飲んで痛みを止めるだけでは根本的な症状の改善には至らないという意味でも典型的な症例かと思います。お仕事の疲労が続きなかなか症状が改善しなかったようですが、背骨の歪み・骨盤の歪みを調整することで症状が改善しました。

坐骨神経痛でお悩みの方へ

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