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突然襲われる腰の痛み Sudden Onset of Lower Back Pain

朝、洗面所で顔を洗おうとした瞬間、「ピキッ!」と腰に電気が走ったかと思ったら腰に激痛が現れ、腰が曲がったまま伸ばせない。こんなギックリ腰を経験した人も多いでしょう。グキッと一瞬にして腰に力が入らなくなり、カラダを真っすぐにしようとすると腰に痛みが走ります。

Many have experienced attempting to wash their face in the morning, feeling a sudden "snap" of electricity in the lower back, followed by intense pain that leaves the back bent and unable to straighten. A sudden loss of strength in the lower back causes pain when trying to stand straight.

ギックリ腰とは What is Acute Back Pain (Gikkuri-goshi)?

ギックリ腰は、医学的には「急性腰痛」といいます。「靴下を履こうと前かがみになった時」「書類を取ろうと急に姿勢を変えた時」など日常生活のちょっとした動作で発症してしまいます。「筋筋膜の炎症」が一番の原因となります。

整形外科でレントゲン撮影をして腰椎から椎間板が飛び出て神経を圧迫していれば「椎間板ヘルニア」、腰椎と腰椎の間隔が狭くなり神経を圧迫していれば「脊柱管狭窄症」とギックリ腰ではないと診断できます。

Medically known as "acute lower back pain." It occurs during minor daily actions like "bending over to put on socks" or "suddenly changing posture to grab a document." The primary cause is "inflammation of the muscles and fascia."

If X-rays at an orthopedic clinic show a disc bulging and compressing a nerve, it's a "herniated disc"; if the space between lumbar vertebrae is narrowed and compressing a nerve, it's "spinal canal stenosis"—these are not acute back pain (gikkuri-goshi).

ほとんどのギックリ腰は原因不明 Most Acute Back Pain Cases Have Unknown Causes

整形外科でレントゲン撮影など画像検査をしても何も原因らしき痕跡がない。実はほとんどの場合、整形外科的には原因が分からない。それがギックリ腰です。

Even with imaging tests like X-rays at orthopedics, there are often no traces of a cause. In fact, in most cases, the orthopedic cause is unknown. That is acute back pain.

なぜギックリ腰を繰り返してしまうのか? Why Do People Repeatedly Get Acute Back Pain?

ギックリ腰になるたびに安静にしていたり、湿布を貼ったり、整体・マッサージで腰を揉んでもらったりしても、なぜ何度もギックリ腰になってしまうのでしょうか?

それはギックリ腰になるたびに症状が治まっただけで「治った!」と思ってしまうからです。症状(腰の痛み)が無くなっただけであり、治ったわけではありません。それを対症療法といいます。腰に負担が掛かる骨格体型になったまま同じ日常生活を繰り返していれば、またギックリ腰になるのは当然の結果です。

Why does acute back pain recur even after resting, applying compresses, or getting massages?

It's because when the symptoms subside, people mistakenly think they are "cured!" Only the symptom (pain) disappeared; it wasn't cured. This is symptomatic treatment. If you continue daily life with a body structure that burdens the lower back, recurrence is an inevitable result.

永田治療院のギックリ腰へのアプローチ Nagata Treatment Clinic's Approach to Acute Back Pain

ギックリ腰は筋筋膜の炎症と考えており、大腰筋・腸骨筋・腰方形筋・棘筋・最長筋・腸肋筋・中臀筋などに鍼でアプローチしていきます。鍼は大腰筋や腸骨筋などの深層筋にダイレクトにアプローチすることができるため非常に即効性があります。

ギックリ腰の根本的な原因は背骨と骨盤の歪み、そしてそこから引き起こされる身体軸のズレです。身体軸が曲がっている状態では腰を支える筋肉が過緊張を起こしてしまい、ちょっとした動作でも耐えられなくなりギックリ腰を発症してしまうのです。

ギックリ腰は急性症状ですので、一番痛い所への鍼で直接アプローチするのが即効性があり効果的です。そのうえ背骨や骨盤を整える古武術整体で、根本からギックリ腰を改善していくことができます。

We consider it myofascial inflammation and approach it with acupuncture targeting the psoas major, iliacus, quadratus lumborum, spinalis, longissimus, iliocostalis, and gluteus medius. Acupuncture offers immediate effects by directly reaching deep muscles like the psoas major and iliacus.

The root causes are spinal and pelvic distortion, and the resulting shift in the body axis. With a crooked body axis, the muscles supporting the lower back become over-tensed and can't withstand even minor movements, triggering acute back pain.

Since it's an acute symptom, applying acupuncture directly to the most painful spot is highly immediate and effective. Furthermore, we fundamentally improve it using classical martial arts Seitai to align the spine and pelvis.

こんな症状でお悩みではありませんか? Do Any of These Symptoms Sound Familiar?

  • ギックリ腰の症状が3ヶ月以上続いている Symptoms of Acute Back Pain (Gikkuri-goshi) have persisted for more than 3 months
  • 痛みやしびれのせいで日常生活に支障が出ている Pain or numbness is interfering with daily life
  • マッサージや整骨院に通っているが改善しない Massages or chiropractic treatments have not helped
  • 薬や湿布でその場をしのいでいる Relying on medication or compresses to get through

当院の施術アプローチ Our Treatment Approach

ギックリ腰の多くは、表面的な症状だけでなく骨盤・背骨の歪みや身体軸のズレが根本原因となっています。 永田治療院では、筋肉体質別のオーダーメイド施術(やわら療術・古武術整体)と鍼治療を融合したハイブリッド施術で、 原因から解消し根本的な改善へと導きます。

Many cases of Acute Back Pain (Gikkuri-goshi) are rooted not just in surface symptoms but in deeper causes such as pelvic and spinal distortion and body axis misalignment. At Nagata Treatment Clinic, we provide a hybrid treatment combining personalized Yawara Ryojutsu (classical martial arts Seitai) with acupuncture to resolve the underlying cause and achieve lasting improvement.

初回のカウンセリングと体質検査でお一人おひとりの状態を丁寧に把握した上で、 最適な施術プランをご提案いたします。

After a thorough initial consultation and body-type assessment, we propose the most suitable treatment plan tailored for each individual.

施術の流れ Treatment Process

  1. 01
    カウンセリングConsultation

    症状の経緯・生活習慣・お身体の状態を詳しくお聞きします。

    We take a detailed history of your symptoms, lifestyle, and physical condition.

  2. 02
    体質検査Body-Type Assessment

    独自の筋肉体質検査で、あなたに最適な施術法を特定します。

    Our unique muscle-type assessment identifies the treatment method best suited for you.

  3. 03
    施術(約20分)Treatment (approx. 20 min)

    やわら療術(古武術整体)+鍼治療で身体軸を調整します。

    Yawara Ryojutsu (classical martial arts Seitai) combined with acupuncture realigns the body axis.

  4. 04
    セルフケア指導Self-Care Guidance

    施術効果を持続させるためのご家庭でできるケアをお伝えします。

    We share at-home care tips to help maintain the benefits of your treatment.

施術症例 Clinical Cases

症例 1 Case 1
  • 外出する際に玄関で腰に電気が走った Felt electricity shoot through the lower back at the entrance when going out
小金井市・女性・50代 Koganei City, Female, 50s 来院日:2020年4月 Visit Date: April 2020

症状 Symptoms

朝、仕事へ行こうと家を出た時、玄関で背中〜腰にかけてピキッと電気が走るのを感じたそうです。そのまま職場へ行き、一日パソコンに向かってお仕事をされていたようですが、どんどん腰が痛くなってしまい、辛くなって来院されました。

When she left home for work in the morning, she felt an electrical snap from her back to her lower back at the entrance. She went to work and did desk work all day, but the pain worsened until she could barely bear it, so she visited.

施術内容 Treatment

首〜肩〜背中〜腰にかけてすべてパンパンに筋肉が張っていました。日常的に運動はされておらず、お仕事がデスクワークのため腰背部の筋肉がかなり張っていました。

限界にきた筋肉がちょっとした動作でギックリ腰を起こしたものと考えられます。

まず、背骨の正しい湾曲がなくなっていてストレートになっていました。大まかな歪みをやわら療術(古武術整体)で調整した後、大腰筋や腰方形筋に鍼でアプローチしました。

1回の施術でしたが、立ったり座ったりの動作がかなり楽になったようでした。

All muscles from her neck, shoulders, and back to her lower back were extremely tight. Lacking daily exercise and having a desk job, the muscles in her back and lower back were very tense.

It's believed that a minor movement triggered the acute back pain in muscles that had reached their limit.

First, her spine had lost its proper curve and was straight. After roughly adjusting the distortion using Yawara Ryojutsu (classical martial arts Seitai), I applied acupuncture to the psoas major and quadratus lumborum.

After just one session, the actions of standing up and sitting down became much easier.

まとめ Summary

主訴は「ギックリ腰」でした。大腰筋や腰方形筋など腰部の筋肉を緩めることと、それ以外にも頸椎周辺のツボ・瘂門・天柱・風池へも刺鍼しました。これらのツボを使うことで背部の筋肉を全体的に緩めることができます。

The main complaint was "acute back pain." Loosening lower back muscles like the psoas major and quadratus lumborum, along with applying acupuncture to cervical points (Yamen, Tianzhu, Fengchi), allowed the entire back musculature to relax.

ギックリ腰でお悩みの方へ For Those Suffering from Acute Back Pain (Gikkuri-goshi)

まずはお気軽にご相談ください。当日予約も承っております。 Please feel free to reach out. Same-day bookings are also available.

診療時間 11:30〜19:00(隔週日曜、月・火曜午前 担当) Hours: 11:30 am to 7:00 pm (Every other Sunday, Monday & Tuesday mornings by appointment)